健康談義2018/08/11
　人のいうことは信じて、すぐやるのだが、私の言うことは、素直には聞かない。
　妻です。ところがどうだろう、薦めてもあまり口にしなかった飲み物に、今までは水だったが、外出の時や卓球のとき、必ずドクダミ茶を持っていくようになった。今ではびっしりの週間の日程に、あらたに腰ストレッチ体操を、やり始めた。よほど体調に自信をもって来たのだろう。
　朝食の時も、わたくし毎度作り置きしておくのだが、食後は、番茶とドクダミ茶です。4月のことだった。原因不明の病で、妻が寝込んだことがあったが、体がだるくて肩凝りがひどい。目まいがして歩くのも怖い。毎日出かけていた好きな卓球も1ヵ月半も休んでいた。いろいろ病院に通ったが、何件目病院だったか、整形で肩凝りがひどいといわれて、わたくしが、首から顔の指圧マッサージを夕食後してやるようになった。

　今では、いったいあれは何だったのだろう？というぐらい。すっかり元気になった。
いろいろ考えてみたが、ドクダミ効果が出たとしか考えられない。指圧効果もよかったようだがドクダミ効果はやっぱり素晴らしい。
　福祉センターの冷房が壊れて、部品がないとか、この暑さで汗をかく、体が欲するのだろう、まいにちたっぷりの飲みだしたのです。
私は胃がないので控えめに飲んでいたのだが、冷たいものを一気に飲むとドロッピング症候群、気持ちが悪くなったり、腹痛となる。あのビヤガーデンなどビール飲みの景色やりたいのだが、術後3年、いまだビールやお酒一切飲んでいない。怖くて飲めないのです。それでもドクダミ効果を感じるのです。

　ドクダミ茶をザクロジュースで軽く割ってのむと、非常に飲みやすくなるのです。ザクロジュースは韓流の女優が美容にいいとか、一時ブームになったことがある。種ごと絞った濃縮還元ジュースで、多少の癖のある渋みがあり、おなかにいいようです。わたくしには飲みやすくなるのです。そのせいでしょうかドクダミ、いっそうわたくしにも体力やエネルギー源となっているようです。(エストロゲンが加齢によって、減ってしまった女性ホルモンの分泌を促す、ザクロ種子に多く含まれる)