健康談義2018/05/20
健康長寿の必須条件とは！　
　私は歯並びが悪いが、歯は、いたって丈夫です。親からもらった歯が多いが、前歯は凸凹の並び。
「歯並びは悪い人」は、歯が丈夫で強い。と歯医者に褒められたことがある。それでも右上下2か所は入れ歯だが、今度は左上の歯が痛くて噛めなくなったのです。それならと反対側で噛むように替えた。上歯が折れているとのこと、修復まで、1ヵ月以上もかかった。5月の連休にかかったからです
　胃のないわたくしには、よく噛めないこと腸に負担をかけたのでしょう。おなか天候不順もあったのか少々調子が狂った。体がだるくしゃっきっとしなかった。
いまから思えば、あれも、急性心筋梗塞の一因となったのかも・・・。
　
　何とかと黒ニンニクなど食べ始めたが、確かにその効果を感しましたが、やはり一番は「よく噛むこと」が大事だと実感した。
　歯の治療後は、すごく快調なのです。やっぱり歯の健康は、体の健康に一番直結することが分かった。胃のない人は、正常な以前と比べて、噛むこと、噛めることこそが、体調維持になる。
水やジュースやお茶まで噛んで食べる。「飲む」のではなく噛んで食べる。噛めば噛むほど健康になる。若さの秘訣です。長寿の秘訣である。噛むこと、噛めることが健康長寿の必須条件なのです。