健康談義2019/09/17
ドクダミのすごい効果を見た！！
　今年は暑さも堪えず夏バテも全くなかった。毎日のウォーキング休んだこともなかった。
私だけでなく妻も卓球・囲碁・麻雀と忙しく駆け回っていた。
妻が健康に過ごせることが私にとっても一番いい。
　女房元気で留守がいい！
洗濯と夕飯さえ作ってくればいいのです。それ以外のこと、自分のことは自分でする。もちろん掃除は自分の責任です。
これが我が家の労働改革です。
　あさの野菜ジュース、野菜スープ、炊飯、コーヒー、豆乳ヨーグルト、甘酒作り・・・主夫のわたくしの役割です。
格段に妻が健康に過ごしてくれたのは、ドクダミ茶をよく飲みだしたからです。
今まではほとんど飲んでいなかった。匂いが嫌だとか、うまくないとかケチをつけては、白湯か市販の飲み物でした。
が、毎食後よく飲み、出かけるときもドクダミ茶携行に変わったのです。

　口や喉の渇きを感じる前に水分をとることが熱中症にならない秘訣なのだと。
テレビを見てからです。動作が機敏でよく動く。身体も引き締まった感じで、あごのだぶだぶの肉がなくなった。
シミやしわが減って血色よく、顔が引き締まって小顔になったよう。
ドクダミや野菜ジュースのダイエット効果が出たのだろう。

　体重は減ってないというが、マッサージしていると、顔や首・頭のごわごわ感がなくなって、
体全体は引き締り、顔のつやが、吸い付くように柔らかい。
　角質層が落ち、新しい皮膚が生まれているからだろう。不思議な力を手のひらに感じる。
この年で老化による衰えより若返りのほうが勝っている。動作や体の動きに若返りを感じる。
ドクダミにより血管や皮膚細胞が再生されているからこそ、なのだろう。

ドクダミ万歳！
野菜ジュース万歳！
野菜スープ万歳！