健康談義2019/09/09
野菜ジュースでダイエットして美肌を!！
　これほんと！私が実感して、妻で実証できた。肉体改造も成功し、若返ったのだ！
毛髪も黒々とよく伸びるつやが出た。爪がよく伸びる。
頭皮が柔らかく弾力性が増し、白髪が減って、髪がふさふさとつやがでた。
抜け毛はなく顔の色つやもよくなって、頬のシミが消えた。

　首が柔らかく、左右上下自由に動き、頭すっきりで、痛みはいまはどこにもない。
足腰も快調で、特に足指の血管に血液が、よく回っている感じがする。毛細血管が強く大きくなったようだ。
冷え性は、どこかに飛んでった。夏でも冷えて足指が痛いたかったのに・・・こんな感じは今までになかった。

　例年の今頃は夏バテで、胃腸をやられて食欲もなく、家でだらだらゴロゴロというところだが、そんな気配は全然ない。

あさ飲む「野菜ジュース」の「酵素のおかげ」を感ずるからすごい。

　うーむ!納得！
これはアロエベラ・ケールの・・・。
これは、キャベツの整腸・・・。
これは、パセリ（ビタミンK・ビタミンE）・セロリの・・・、りんごの・・・トマトのリコピン・・・。甘酒、豆乳ヨーグルト・・・。
食後には必ずトイレ、便通はスルリと気分爽快そのもの。ど太いものがどっさりと！！！よく食べよく出す。一日二回というときもある・・・。

　きょうは何ンにしようか、食品売り場を回って、きょうは何がいる？何が不足している・・・、冷蔵庫の中身がわかるようになってきた。
「主夫」の兆しがチョコっと・・・。女の領域で、毎日の食事のことを考えて、買い物するといい頭の体操になる。
いやだとか、面倒くさがる人ほどボケが早い。脳は使うほどボケない。
女性の健康寿命が、男より6年以上も高いのは、育児や家事・炊事など毎日のしごとの「神様のご褒美」なのです。
男は、定年などで突然に、全く違う環境になる。自分で何もしない環境に置かれることが一番のボケ要因になる。
「自分のことは自分でする」
これが健康長寿の鉄則なのだ。