健康談義2019/04/27
ヒートテックに騙されるな！
何とか体調を取り戻して越年できたが、なんだか体が重く、だるく感じるときが多かった。
特に腰から下、ふくらはぎや足首がむくんだり、だるくなることがあった。ウォーキングや家の階段での足の運びがわるい。
１０連休に入る前日、暑ぐるしいから、ヒートテックを、木綿の下着に上下とも替えた。
翌日の体調の変化にびっくり！
歩きはスムーズで、いまにも走り出せそうな感じの軽やかさのです。
大股で速足でも、疲れを感じない。前を歩く若いひとも、どんどん追い抜いていけるのです。
こんなこと何年ぶりのことだろう！？足腰やふくらはぎが、すっきり軽やか！あの「かかと落とし」も何か違う！
「野菜スープ」を摂りだしてもう２ヵ月余り、いよいよその効果が出てきたのだろうか？
体調が少しはよくなってきたことは、ひそかに感じていたのだが、突然に、こんな大きな変化が一晩にして起こるなんて！？
ヒートテックだ！？
ヒートテックの下着を木綿の下着に衣替えしたが、これだと気が付いた。
あの広告に騙されていた。ヒートテックが温かい。当然だろう！
体を締め付ける。通気性がない、寒気を通さないから、温かくなって当然だろう。
しかし血管を締め付ける、血液循環悪くなり足指の先端は冷たい。
皮膚呼吸ができにくいから、血液循環が悪くなり、新陳代謝が鈍くなる。冷え性のわたくしは特に感じる。
体が、むくむ、だるく足腰が重くなるのは、当然のことだったのです。
若い人や体力の強い人ならいざ知らず、敏感で体力の弱い人や高齢者なら、体の負担になって当たり前なのです。
このことがなければ、こんな大きな変化が一日にして起こるはずがない。
起こりえないことなのです。それが証明されたのです。
ヒートテックはやめた。日本古来の木綿がいいのです。優しい木綿がいいのです。
「ふんどし」はしないが通気性がいい、ぶらぶら揺れて風通しがいいのが最高です。
昔の人がそれを証明しているのです。